Tartásjavítás gyógytestnevelői gyakorlatokkal

Tartásjavításra lenne szükséged? Szeretnél segíteni gyermekednek a helyes testtartás kialakításában?

2 500 Ft

Leírás

Figyelsz a helyes testtartásra amikor a telefont használod?
Mivel az okostelefonok nélkülözhetetlenné váltak mindennapi életünkben, már nem meglepő azt látni, hogy az emberek lehajtott fejjel járnak és csak a telefonjukat nézik…
Gyakran az a kockázat, hogy elesünk, vagy autó alá kerülünk, mivel úgy járunk, mint egy zombi, hogy a képernyőn történteket kövessük, ahelyett, hogy odafigyelnénk a körülöttünk zajló eseményekre.
Balesetek nélkül is ez a rossz szokás jelentős következményekkel járhat testtartásunkban és izmainkban.
A helyes testtartás érdekében kerüld a mobiltelefon használatát járás közben!
A helytelen testtartás a felnőtteknél, de különösen a serdülőknél, akik sok órán keresztül használják mobiltelefonjukat, és mozgásszervi fejlődési szakaszban vannak, nagy problémát jelent a gerincre , nemcsak a fej dől előre, de a vállak is előrehajolnak.
Tanácsos olyan távolságban tartani a mobiltelefont, amely elkerüli a nyak meghajlítását, és biztosítani a csigolyákra gyakorolt ​​nyomás minimalizálását.
Fontos az olyan testtartásjavitó tornagyakorlatok végzese amelyek lehetővé teszik a nyak és a váll feszültségének oldását, az izmok ellazulását, nyújtását.
Az okostelefonozás helytelen testtartással súlyos gerincfájdalmakat okozhat.

Gyere tornázzunk együtt és ismerd meg a legjobb tartásjavító gyakorlatokat, amelyeket a gyógytestnevelésben is használunk.

Az óra élőben megy és 48 óráig visszanézhető!

Részvételi jegy: 2500ft

Várlak sok szeretettel !

Vigyázz az egészségedre, vigyázz magadra!

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Tartásjavítás gyógytestnevelői gyakorlatokkal” értékelése elsőként

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük