Blog

Inspirállak folyamatosan frissülő blogcikkeimmel,
hogy megtaláld az utad, és azt az életet éld amit szeretnél.
Pilates

Hogyan segített a Pilates a Testépítésben?

Hogyan segített a Pilates a Testépítésben? Manapság nagy divattá vált a testépítés, nem véletlenül, hiszen a súlyzós edzésekkel a többi testmozgáshoz képest, viszonylag rövidebb időn

Read more
Pilates

5+1 Tévhit a Pilatessel kapcsolatban!

5+1 Tévhit a Pilatessel kapcsolatban! Pilates oktatói munkám során találkoztam ezekkel a kijelentésekkel, nézzük meg mi is az igazság!   1. A Pilates egy tottyogós

Read more
Pilates

Mire figyelj ha jó Pilates oktatót keresel!

Mire figyelj ha jó Pilates oktatót keresel! A Pilates óra minőségét nagyban meghatározza az oktató képzettsége, tapasztalata, személyisége.Nézzük meg mi az a 10 jel  amiből

Read more
Pilates

5+1 tutti alakformáló edzés nőknek!

5+1 tutti alakformáló edzés nőknek! A sportolás kiváló az egészségre azonban vannak esztétikai okok is, ami miatt rászánjuk magunkat a sportolásra, szeretnénk a testünket harmonikus

Read more